کتاب سالمندی موفق

کتاب سالمندی موفق نباید از پیری وحشت داشت، بلکه باید اوقاتی مملو از سلامتی و خلاقیت را در سال‌های پایانی زندگی تجربه کرد.

این موضوعی است که دانیل لویتین در کتاب سالمندی موفق به صورت علمی به آن می‌پردازد. پس در هر سنی که هستید این اثر پرفروش نیویورک تایمز را از دست ندهید.

درباره کتاب سالمندی موفق

شاید برای بسیاری از افراد رسیدن به دهه‌های پایانی عمر و سنین سالمندی با ترس همراه باشد.

سبک زندگی ناسالم، شیوع بیماری‌های مختلف و همچنین تبلیغات همه و همه سبب شدند. تا این سنین به عنوان سنین نه چندان دلچسب معرفی شوند. و آدم‌ها را از آن رویگردان و ترسان کنند.

اما دنیل جی. لویتین در کتاب سالمندی موفق قرار است دیدگاه ما را به سالمندی تغییر دهد. او در این کتاب با ترکیب علوم اعصاب و روانشناسی، نگاه ما را به دهه‌های پایانی عمر تغییر می‌دهد.

او در این اثر با کمک و استناد به رشته‌های علمی گوناکون در پی اثبات این مسئله است .که پیری صرفاً یک دوره‌ زوال نیست. بلکه مرحله رشد منحصربه‌فردی است. که مانند شیرخوارگی یا بلوغ، الزامات و مزیت‌های خودش را دارد.
در حقیقت پیر شدن را می‌توان تنها رویدادی در زندگی دانست .که هم دلخواه و هم دلهره‌آور است. اما دنیل لویتین در کتاب سالمندی موفق می‌خواهد این ترس را با توصیه‌های معقول و منطقی کم کند. تا شما بتوانید زندگی شادتر و سالم‌تری داشته باشید.

او نه تنها باید‌ها و نباید‌های زندگی را به شما گوش‌زد می‌کند .بلکه با ظرافت و فصاحت، دانشی را در اختیارتان قرار می‌دهد. که براساس آن بفهمید چطور ذهن و مغز خود را تغییر دهید.
دنیل جی. لونیتن به ما نشان می‌دهد که چگونه پیرشدن ما به چه چیزهایی بستگی دارد. او از دو جریان موازی نام می‌برد. اولین جریان، تلاقی چند عامل است. که به دوران بچگی‌مان برمی‌گردد.

و عامل دوم به رفتار ما و تغییر دادن عادت‌های فردی‌مان وابسته است. در حقیقت کتاب سالمندی موفق در پی این است. که انتخاب‌های ما را برایمان واضح‌تر کند.

آیا دوست داریم سال‌های پایانی عمر را لنگ‌لنگان و پشت خمیده و وارفته بگذرانیم یا با ذهن چابک و بدنی سالم و سلامت به دیار باقی بشتابیم؟

کتاب سالمندی موفق را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم

سالمندی موفق برای تمام آن‌هایی است. که دوست دارند جوان باشند و جوان بمانند. ما به شما پیشنهاد می‌کنیم .که کتاب سالمندی موفق را بخوانید. و هدیه بدهید. خصوصا به کسانی که می‌خواهید .در کنارشان پیر شوید.
پس درنگ نکنید .و با مطالعه این کتاب و استفاده از تکنیک‌ها و مطالب موجود در آن تا سنین هشتاد، نود و یا حتی بیشتر، خودتان را از نظر ذهنی چابک نگه دارید.

چرا که حتماً نباید لنگ‌لنگان و با پشتی خمیده به استقبال مرگ رفت؛ می‌توان زندگی را پرشور و حال به پایان رساند.

افتخارات کتاب سالمندی موفق:

– جزو پرفروش‌ترین کتاب‌های نیویورک تایمز
– کتاب‌های واشنگتن پست
-کتاب‌های یو اس ای تو دی
– پرفروش‌ترین کتاب‌های ال ای تایمز

نکوداشت‌های کتاب سالمندی موفق:

– مدت‌هاست که جامعه، ارزش افراد هفتاد، هشتاد و نودساله را دست کم گرفته است. با همکاری افراد جوان و قدرت سیاسی، اقتصادی و نیروی خلاقیت، می‌توانیم راه‌حل‌هایی را برای بزرگ‌ترین مشکلات جهانی‌مان پیدا کنیم.

دنیل لویتین سالمندی جدید را در این کتاب آنچنان عالی تعریف می‌کند که طرز فکرتان را درباره پیری عوض خواهد کرد. (یسنته فوکس)
– همین طور که لویتین در واکنش به موضوع قبلی کتابش، موضوعات جدیدی را معرفی می‌کند انگار روایتی در حال تحول، مانند تغییر آکوردها در یک قطعه بزرگ موسیقی ساخته می‌شود.

روایت لویتین نه فقط روایتی گیراست بلکه تخیل خواننده را به چشم‌انداز وسیع‌تری از امور راهنمایی می‌کند – و این کتاب به ما احساس چیرگی می‌دهد. (مایک لنکفرد)
– کتاب سالمندی موفق از نوع «چه باید کرد» درباره جایگزین متصور همه برای مرگ یعنی پیری است. دکتر لویتین با کنار هم گذاشتن دو رشته روانشناسی رشد و نظریه شخصیت به ما نشان می‌دهد.

که چگونه می‌توانیم با بهترین نسخه‌ خودمان، یعنی نسخه‌ی خردمند، متعهد و خلاق، از نظر عاطفی مقاوم، از نظر شناختی انعطاف‌پذیر و خوشحالِ خود، به سن پیری برسیم. (اریک کاپلان)
– دن در کتاب سالمندی موفق، نگاه جدید و جالبی به قابلیت و تأثیرات انعطاف‌پذیری عصبی ارائه می‌دهد. او مفاهیم علمی دشوار را به نحوی منتقل می‌کند .که هرکسی بفهمد.

به همین علت بحث‌های تحقیقاتی او، فوق‌العاده محبوب است و همه تا چند ماه بعد با هیجان درباره آن صحبت می‌کنند. (دکتر اورسولا بلوجی)
– کتاب لویتین، به معنای واقعی کلمه، خارق‌العاده است. به ندرت (آن هم اگر باشد) چنین نگاه دقیقی به موضوعی مربوط به سلامت دیده‌ام. (دیوید بی. تپلوف)

کتاب سالمندی موفق مناسب چه کسانی است؟

کتاب سالمندی موفق جذاب برای همه به خصوص جوانان مهم است تا بتوانند تمام جنبه‌های پیری سالم را درک کنند و بدانند که می‌توانند روی نتیجه آن اثرگذار بگذارند.

با دانیل لویتین بیشتر آشنا شویم:

یکی از نویسندگان برجسته در زمینه‌ی علوم اعصاب و روانشناسی شناختی را می‌توان دانیل لویتین دانست.

که تاکنون چهار کتابش در لیست پرفروش‌‌های سایت نیویورک تایمز قرار گرفته. و مقالات علمی بسیاری در زمینه عصب شناسی منتشر کرده است.
لویتین در حال حاضر به عنوان یکی از اعضای منتخب انجمن علوم روانشناسی و عضو انجمن سلطنتی کانادا (FRSC) شناخته می‌شود.

جملات برگزیده کتاب سالمندی موفق:

– اگر می‌دانستم قرار است اینقدر عمر کنم، از خودم بهتر مراقبت می‌کردم.
– در سن من، خجالت‌آورترین کاری که می‌توانم انجام دهم احتمالاً همان کاری است که تا الان انجام داده‌ام.

مشخصات کتاب :